Auf den besten Weg zu einem gesunden Unternehmen: Was ist BGM?

In der heutigen Zeit kommt es in jedem Unternehmen auf eine hohe Leistungsfähigkeit an. Durch die zunehmende Digitalisierung verkürzen sich Aufträge deutlich. Daher müssen auch die entsprechenden Produktionsanlagen auf dem neuesten Stand sein. Eine perfekte betriebliche Ausstattung sowie eine gute Vernetzung mit anderen Betrieben sind wichtige Voraussetzungen, um dauerhaft am hart umkämpften Markt bestehen zu […]

Gesund im Alter – wie Sie entspannt die Rente genießen

Die stetige Alterung unseres Körpers ist kein Geheimnis. Trotzdem scheint manch einer zu vergessen, dass sein Körper nicht ewig jung und fit bleibt. Mit zunehmendem Alter kommt es oft zu Beschwerden, man ist weniger leistungsfähig und alltägliche Tätigkeiten sind mit mehr Anstrengung verbunden als früher. Für viele ist das eine wirkliche Qual, denn gerade im […]

Hilfe bei Entzündungen – Die besten Tipps

Schwillt eine Wunde stark an und rötet sich, so ist dies ein klares Anzeichen für eine Entzündung. Diese körpereigenen Reaktionen sind eigentlich dazu da, schädliche Einflüsse zu vermeiden. Manchmal werden sie jedoch selbst zu einem gesundheitlichen Problem. Wie in dem Fall am besten verfahren werden kann, das sehen wir uns in diesem Artikel an. Was […]

Bandscheibenvorfall: Alternative Heilmethoden

Ein Bandscheibenvorfall ist eine sehr schmerzhafte Angelegenheit, er kann sich akut bemerkbar machen und Sie stark in Ihrer Bewegung einschränken. Besteht die Gefahr einer Lähmung, kommt es auf sofortiges Handeln an. Immer, wenn eine Lähmung droht, wird operiert. Nicht immer muss ein Bandscheibenvorfall jedoch operiert werden, denn mit Spritzen oder mit Physiotherapie kann er ebenfalls […]

So gesund ist Krafttraining

Viele Menschen erliegen dem Irrtum, dass Ausdauertraining per se viel gesünder und sinnvoller sei als Krafttraining. Das ist in etwa so, als würde man behaupten, Gemüse sei gesünder als Obst, obwohl sich nur kombiniert der bestmögliche Effekt für unseren Körper ergibt. Allerdings kann man gerade beim Stemmen von Gewichten auch einiges falsch machen.

Mit diesen 5 Tipps zum Traumkörper

Wer abnehmen und seinen Körper in eine Traumfigur umwandeln möchte, braucht eiserne Disziplin, viel Sport und die richtige Ernährung. Diese fünf Tipps helfen, das Ziel Traumkörper zu erreichen und zu halten.

Hämoxygenase-1: ein Enzym, das Diabetes fördert?

Dass sich Fettleibigkeit und mangelnde Bewegung auf Typ-2-Diabetes auswirkt, ist hinlänglich bekannt. Ob Krankheiten wie Diabetes und Fettleber ausbrechen, hängt allerdings auch von einem bestimmten Enzym ab. Aber woran liegt das genau?

Schlank im Schlaf: Wie wirkt die Trend-Diät?

Es klingt zu einfach, um wahr zu sein: Die Diätmethode „Schlank im Schlaf“ verspricht Abnehmerfolge über Nacht. Doch auf welchen Ernährungsregeln basiert die beliebte Diät, und wie effektiv ist sie wirklich?

Therapien bei Akne

Akne ist eine entzündliche Erkrankung der Talgdrüsen und Haarfollikel, die zu geröteten und druckempfindlichen Pusteln führt. In schweren Fällen können diese Entzündungen zu Kopfschmerz, schmerzhaften Schwellungen der Lymphdrüsen, ja zu Narben führen. Tritt die Akne massiv im Gesichtsbereich auf, so wird dies nicht selten als stigmatisierend empfunden, was bis zur Beziehungsunfähigkeit führen kann. Um mögliche […]

Herbstzeit ist Erkältungszeit

Der Oktober schreitet voran und mit ihm breitet sich auch die alljährliche Erkältungswelle zur Herbstzeit weiter aus. Die Erkältungszeit steht vor der Tür, wenn sie diese nicht sogar schon durchschritten hat und nun mitten im Raum steht. Aus allen Ecken niest und hustet es. Warum erkälten wir uns eigentlich gerade in den Herbstmonaten? Das liegt […]

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