Dem Stress entfliehen mit Wellnessurlaub in Deutschland

Oktober 17, 2012  
abgelegt unter Ratgeber Gesundheit

Auszeit - Wellness

Auszeit - Wellness

Ursprünglich entstand der Begriff Wellness aus einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept heraus, dessen Kerngedanke vor allem darin lag, Krankheiten durch eine gesunde Lebensweise erst gar nicht aufkommen zu lassen. Nun hat sich dieser Gedanke heute wohl eher ins Gegenteil verkehrt, denn Wellness wird meist erst dann betrieben, wenn sich der ungesunde Stress bereits „ausgebreitet“ hat. Aber nichtsdestotrotz oder vielleicht gerade deswegen hat Wellness seit vielen Jahren Hochkonjunktur.

Thalasso-Therapien in Norddeutschland

In Deutschland gibt es viele speziell auf Wellness und Gesundheit ausgerichtete Hotels. Die meisten davon liegen entweder im Süden oder im Nord-Osten der Republik. Je nach Umgebung und Konzepten variieren die Behandlungsmethoden. So wird natürlich an der Nordseeküste sehr viel mit der Heilkraft des Meerwassers gearbeitet. Diese so genannten Thalasso-Therapien unterstützen nicht nur das allgemeine Wohlbefinden und das Immunsystem, sondern helfen auch beim Abnehmen und der Rauchabgewöhnung. Für eine gesunde Ernährung sorgen hier frischer Fisch sowie nährstoffreiche Algengerichte.

Kneipp-Kuren in Mittel- und Süddeutschland

Ungefähr in der Mitte Deutschlands, nämlich im Bundesland Thüringen, befinden sich die meisten Heilbäder und Kurorte – von Bad Blankenburg über Bad Liebenstein bis hin zu Heiligenstadt. Ihre Prominenz im Bereich Wellness und Gesundheit haben diese Orte den hiesigen Heilmitteln wie Moor, Schwefel und Sole sowie dem milden Klima und der reinen Luft zu verdanken. Was die Anzahl der Wellness-Regionen und Hotels angeht, kommt nur der Schwarzwald ganz dicht an Thüringen ran. Auch hier spielt das Klima, die reine Waldluft sowie die zahlreichen natürlichen Heilmittel direkt vor Ort eine große Rolle. Unterkünfte im Schwarzwald, aber auch in allen anderen Kurorten, findet man hier. Zu den häufig angewendeten Behandlungsmethoden im Süden Deutschlands gehören Kneipp-Kuren, die gegen Herz-Kreislaufstörungen und für einen gesunden Stoffwechsel eingesetzt werden. Daneben wird hier viel mit Tannennadel-Packungen und Traubenkernölmasken gearbeitet, die beide die regenerative Funktion der Haut anregen. Neben den regionaltypischen Einflüssen auf die Behandlungen, findet man nahezu überall auch Methoden aus dem fernöstlichen Bereich oder technisierte Wellness-Anwendungen mit modernen Geräten.

Foto: © PhotoSG – Fotolia.com

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  1. […] und neue Kräfte zu tanken. Die Sauna bildet in den entsprechenden Häusern aber nur ein Element des Wohlfühl-Angebotes. Dieses ist ist regional meist sehr unterschiedlich und reicht von Kneipp-Kuren, die vor allem in […]