Ist die Reiseapotheke schon gepackt?
Juli 7, 2009 by juliane
Filed under Ratgeber Gesundheit, Reise- und Tropenmedizin
Sommerzeit, Urlaubszeit. Auf gehts in ferne Länder, auf ferne Kontinente. In den Koffer kommen idealerweise nur die leichten Sommerkleidchen und Sandalen, Shorts und T-Shirts. Was viele jedoch vergessen, ist: andere Länder, andere Krankheiten.
Berlin – Ist der Urlaubskoffer schon gepackt? Die Reise seit Monaten gebucht fiebern viele der Sommerferienzeit entgegen, denn endlich ist Urlaub angesagt. Ferne Länder sehen, neue Kulturen kennen lernen, an abgelegenen Inselstränden die Füße ins Wasser halten – kurz: einfach entspannen. Was aber viele unterschätzen ist die Gefahr, sich im Ausland mit Krankheiten an zu stecken.
Und das muss nicht einmal Aids oder Hepatitis sein, ein mit Salmonellen verdorbener Magen genügt, um den Urlaub zum Missvergnügen zu machen. Darum sollte die Bestückung der Reiseapotheke ebenso zu den Reisevorbereitungen gehören wie der Abschluss einer Auslandsreisekrankenversicherung.
Was muss in die Reiseapotheke?
Hierfür sollten idealerweise Medikamente gewählt werden, die sich bewährt haben und von denen man weiß, dass sie vertragen werden. Zur Grundausstattung jeder Reiseapotheke sollte folgendes gehören:
- Schmerzmittel
- Medikamente gegen Sodbrennen
- Pilzinfektionen
- Lippenherpes
- Desinfektionsmittel
- Verbandmaterial (Pflaster, Mullkompressen, Binden, Pinzette, Schere)
- Fieberthermometer, am besten elektrisch
- Fiebermittel
Darüber hinaus sollten folgende Mittel nicht fehlen:
- Medikamente gegen Übelkeit
- Medikamente gegen Durchfall, eventuell auch Elektrolyt-Pulver, um bei Durchfall den Kreislauf zu stabilisieren
- Medikamente gegen Verstopfung
- Medikamente gegen Allergien
- Schnupfenmedikamente
- Mittel gegen Halsschmerzen
- Medikamente gegen Augenentzündungen
- Sonnenschutz
- Insektenschutz
- Malariatabletten (für Malaria-Gebiete)
Natürlich muss die Reiseapotheke individuell an das Reiseziel angepasst werden. Dafür sollte der Arzt aufgesucht werden. Zudem bietet das Internet zahlreiche Informationen hierzu, unter anderem das Portal Reiseapotheke.de. Hier ist auch ersichtlich, welche zusätzlichen Impfungen in welcher Region empfohlen werden und welche Mittel mitzunehmen sind.
Im Interesse Ihrer und der Gesundheit Ihrer Familie sollten Sie diesen Teil Ihrer Reise also genauso sorgfältig planen wie den Rest.